Bersepeda selain menjadi media untuk jalan-jalan nyatanya juga punya beragam manfaat untuk kesehatan tubuh dan mental. Walaupun terbilang ringan, namun aktivitas ini baik untuk dilakukan agar tubuh tetap aktif bergerak. Dalam artikel ini, Anda bisa mengetahui manfaat...
Minum air putih adalah kebiasaan yang tidak dapat terpisahkan dari keseharian seorang manusia. Tubuh akan mengirimkan sinyal haus ketika Anda kurang minum air. Faktanya, selain merupakan kebutuhan naluriah, manfaat banyak minum air putih juga bermanfaat...
Saat hamil, Anda membutuhkan lebih banyak air, untuk memudahkan tubuh beradaptasi dengan berbagai perubahan. Salah satu jenis air yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil adalah air murni, karena terbebas dari mineral anorganik atau bahan kimia lainnya. Air murni...
Manfaat pola hidup sehat sangat penting untuk kehidupan Anda. Mulai dari rutin mencuci tangan, makan makanan bergizi, mengurangi stres, olahraga, dan cukup beristirahat. Pola hidup sehat adalah investasi jangka panjang. Karena dengan membiasakan untuk menjaga...
Komentar Terbaru