Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Bahkan, salah satu hal yang sama pentingnya untuk menjaga dua hal itu adalah dengan membiasakan diri meminum air putih dua liter sehari.
Mengapa air putih punya peran penting dalam menjaga kesehatan mental?
Air putih merupakan elemen penting bagi kehidupan. Dia memainkan peran krusial dalam berbagai fungsi tubuh.
Tapi, banyak orang yang hanya menyadari bahwa air putih hanya penting untuk menjaga kesehatan fisik saja.
Padahal, dalam menjaga kesehatan mental, air putih punya peran yang cukup penting. Karena air putih terbukti bisa membantu menjaga keseimbangan mental dan emosional.
Tidak hanya air putih untuk diminum, air yang kita temui sehari-hari juga punya sejumlah manfaat.
Salah satunya adalah air hangat bisa digunakan untuk mandi saat sedang merasa stress akibat pekerjaan yang cukup tinggi. Mandi air hangat dipercaya dapat memberikan relaksasi bagi tubuh.
Selain itu, bersantai di dekat sumber air seperti, sungai, air terjun, dan danau, membuat pikiran menjadi lebih santai.
Dan yang terakhir adalah minum air putih saat kita merasa stress dan cemas.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, kadar kortisol, hormon stres, dapat meningkat. Ini berarti bahwa kekurangan air dapat memperburuk tingkat stres dan kecemasan.
Dengan memastikan asupan air putih yang cukup, kita dapat membantu tubuh mengatur kadar kortisol, sehingga mengurangi stres dan kecemasan secara keseluruhan.
Untuk memenuhi kebutuhan air minum harian, Cleo Pure Water bisa jadi pilihan yang aman dan nyaman.
Cleo Pure Water diproses dengan teknologi Nano Filter hingga 0,0001 micron, sehingga bebas dari mineral anorganic yang tidak diperlukan tubuh. Jadi, tentu saja Cleo Air Murni lebih sehat dari produk lainnya.
Selain terbebas dari mineral anorganic, Cleo juga sudah aman dari BROMAT.
Cleo juga menjadi perusahaan air minum yang memiliki komitmen dalam menjaga lingkungan, dengan menggunakan kemasan rPET 100% daur ulang guna.
Cleo juga sudah terbukti sebagai air murni yang sudah mendapat sertifikasi BPA Free sejak 20 tahun lalu!
Tinggalkan komentar