{"id":3116,"date":"2024-05-14T11:26:00","date_gmt":"2024-05-14T04:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/?p=3116"},"modified":"2024-09-16T15:17:10","modified_gmt":"2024-09-16T08:17:10","slug":"hilang-fokus-saat-kerja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/","title":{"rendered":"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!"},"content":{"rendered":"\n

Saat bekerja, kita membutuhkan konsentrasi penuh hingga menyebabkan rasa jenuh. Rasa jenuh inilah yang membuat konsentrasi kamu menurun. Untuk meningkatkan konsentrasi kamu perlu mencari cara untuk menstimulasi. Apa saja cara yang efektif untuk mengembalikan hilang nya fokus saat kerja?<\/p>\n\n\n\n

5 Penyebab Hilang Fokus saat Kerja<\/h2>\n\n\n\n

Sebelum itu, mari kita telaah terlebih dahulu mengenai berbagai penyebab hilang nya fokus saat kerja. Berikut uraiannya:<\/p>\n\n\n\n

1. Kurang Tidur<\/h3>\n\n\n\n

Tidur yang tidak cukup atau kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak sulit berkonsentrasi. Kurangnya istirahat yang cukup membuat tubuh lelah, dan ini bisa mempengaruhi kemampuan untuk tetap fokus sepanjang hari.<\/p>\n\n\n\n

2. Stres Berlebihan<\/h3>\n\n\n\n

Ketika stres meningkat, otak kita kesulitan untuk berpikir jernih dan fokus pada tugas yang ada. Pikiran yang terus-menerus terganggu oleh masalah atau kecemasan membuat kita sulit menyelesaikan pekerjaan dengan baik.<\/p>\n\n\n\n

3. Terlalu Banyak Distraksi<\/h3>\n\n\n\n

Lingkungan kerja yang penuh dengan gangguan seperti suara bising, notifikasi ponsel, atau email yang masuk setiap saat bisa menjadi penyebab hilangnya fokus. Konsentrasi akan terus terganggu jika tidak ada kendali terhadap hal-hal yang memecah perhatian.<\/p>\n\n\n\n

4. Multitasking<\/h3>\n\n\n\n

Melakukan banyak pekerjaan sekaligus sering kali membuat fokus terpecah. Multitasking bisa membuat otak kebingungan, sehingga tidak ada pekerjaan yang diselesaikan dengan optimal.<\/p>\n\n\n\n

5. Kurang Asupan Nutrisi<\/h3>\n\n\n\n

Otak membutuhkan energi dari makanan yang bergizi. Kurangnya asupan nutrisi seperti air, protein, atau vitamin bisa membuat otak lelah dan sulit fokus. Pastikan tubuh mendapatkan cukup hidrasi dan asupan sehat selama bekerja.<\/p>\n\n\n\n

\"hilang<\/figure>\n\n\n\n

Tips Agar Tidak Hilang Fokus Saat Kerja, Simpel Banget!<\/h2>\n\n\n\n

Berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa kamu terapkan untuk tetap fokus selama bekerja:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Istirahat Cukup<\/strong>
    Pastikan kamu tidur minimal 7-8 jam setiap malam. Tidur yang berkualitas membantu otak lebih segar dan siap menghadapi aktivitas seharian.<\/li>\n\n\n\n
  2. Buat Daftar Prioritas<\/strong>
    Mulailah hari dengan membuat daftar tugas yang jelas dan urutkan berdasarkan prioritas. Dengan begitu, kamu bisa mengerjakan pekerjaan yang paling penting terlebih dahulu tanpa merasa kewalahan.<\/li>\n\n\n\n
  3. Batasi Distraksi<\/strong>
    Matikan notifikasi ponsel, atau letakkan perangkat di tempat yang tidak terlihat agar tidak tergoda untuk sering memeriksanya. Hindari juga media sosial atau situs yang bisa mengganggu konsentrasi.<\/li>\n\n\n\n
  4. Ambil Istirahat Singkat<\/strong>
    Bekerja terlalu lama tanpa istirahat bisa membuat otak lelah. Cobalah teknik Pomodoro, yaitu bekerja selama 25 menit lalu istirahat 5 menit untuk menjaga energi tetap stabil.<\/li>\n\n\n\n
  5. Hidrasi & Mnuman Penunjang<\/strong>
    Jangan lupa minum air yang cukup sepanjang hari, ataupun minuman penunjang (seperti kopi), untuk menjaga tubuh tetap segar dan konsentrasi terjaga.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"hilang<\/figure>\n\n\n\n

    Kembali Fokus dengan Kopi: Seberapa Efektif?<\/h2>\n\n\n\n

    Kopi mengandung kafein, zat stimulan yang bekerja pada sistem saraf pusat. Kafein memblokir reseptor adenosin di otak, yang biasanya membuatkamu merasa lelah dan mengantuk. Dengan memblokir adenosin, kafein dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan energi.<\/p>\n\n\n\n

    Kafein juga meningkatkan pelepasan dopamin dan norepinefrin, neurotransmitter yang berperan dalam mengatur suasana hati dan motivasi.<\/p>\n\n\n\n

    Peningkatan neurotransmitter ini berkontribusi pada efek positif kafein pada fokus dan konsentrasi. Namun, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat menyeduh kopi:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Pilih Kopi Berkualitas<\/strong>
      Ada banyak jenis biji kopi dengan rasa dan aroma yang berbeda. Pilihlah biji kopi yang sesuai dengan selera.<\/li>\n\n\n\n
    2. Pastikan Alat Bersih<\/strong>
      Membersihkan alat kopi secara teratur akan membantu menghilangkan sisa kopi dan minyak, sehingga rasa kopi tetap terjaga<\/li>\n\n\n\n
    3. Perhatikan Waktu Seduh<\/strong>
      Menyeduh kopi terlalu lama dapat membuat kopi terasa pahit dan asam. Sebaliknya, menyeduh kopi terlalu cepat dapat membuat kopi kurang berasa.<\/li>\n\n\n\n
    4. Hindari Banyak Gula<\/strong>
      Menambahkan gula terlalu banyak pada kopi dapat membuat kadar gula darah dan insulin naik dan beirisiko terkena diabetes tipe 2.<\/li>\n\n\n\n
    5. Gunakan Air Berkualitas<\/strong>
      Biasanya air yang dinilai ideal untuk membuat kopi adalah air yang segar, tidak berbau, dan tidak memiliki rasa yang aneh. Namun, untuk menjaga kesehatan kamu juga harus memperhatikan kandungan pada air yang digunakan.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \"kelebihan<\/figure>\n\n\n\n

      Pastikan air yang kamu gunakan bebas dari kandungan Bisphenol A BPA dan bromat<\/a> dan sudah melalui proses filterisasi. Untuk kualitas yang lebih aman, Cleo sudah menjaminnya, sebab telah diproses dengan teknologi Nano Filter hingga 0,0001 micron. Hal ini membuatnya bebas dari mineral anorganik dan 20 kali lebih murni.<\/p>\n\n\n\n

      Yuk, kembalikan hilangnya fokus saat kerja dengan tips di atas, dan tetap terhidrasi dengan Cleo Pure Water!<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Saat bekerja, kita membutuhkan konsentrasi penuh hingga menyebabkan rasa jenuh. Rasa jenuh inilah yang membuat konsentrasi kamu menurun. Untuk meningkatkan konsentrasi kamu perlu mencari cara untuk menstimulasi. Apa saja cara yang efektif untuk mengembalikan hilang nya fokus saat kerja? 5 Penyebab Hilang Fokus saat Kerja Sebelum itu, mari kita telaah terlebih dahulu mengenai berbagai penyebab … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[238],"tags":[],"class_list":["post-3116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gaya-hidup","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nPernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hilang fokus saat kerja membuat aktivitas semakin runyam. Kita tidak bisa menyelesaikan dengan tepat. Simak untuk ketahui solusinya berikut!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hilang fokus saat kerja membuat aktivitas semakin runyam. Kita tidak bisa menyelesaikan dengan tepat. Simak untuk ketahui solusinya berikut!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cleo Pure Water\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cleopurewater\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-14T04:26:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-16T08:17:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Digmar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Digmar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Digmar\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/person\/653546608e5b8d0692c6de3eb4460fef\"},\"headline\":\"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!\",\"datePublished\":\"2024-05-14T04:26:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-16T08:17:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\"},\"wordCount\":649,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Gaya Hidup\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\",\"url\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\",\"name\":\"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-14T04:26:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-16T08:17:10+00:00\",\"description\":\"Hilang fokus saat kerja membuat aktivitas semakin runyam. Kita tidak bisa menyelesaikan dengan tepat. Simak untuk ketahui solusinya berikut!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Hilang fokus saat bekerja.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/\",\"name\":\"Cleo Pure Water Blog\",\"description\":\"Murni Lebih Baik\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Cleo Pure Water Blog\",\"url\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo-cleo-2022-w400.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo-cleo-2022-w400.png\",\"width\":400,\"height\":371,\"caption\":\"Cleo Pure Water Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cleopurewater\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/cleopurewater\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCLUKDpQ0hUn3JfgFAr6GPcg\/videos\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cleopurewater\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/person\/653546608e5b8d0692c6de3eb4460fef\",\"name\":\"Admin Digmar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e83fcf84747767ee1edbfd1d921aa0045e3632a8d84355a5fa0c2a1ce1f6a6be?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e83fcf84747767ee1edbfd1d921aa0045e3632a8d84355a5fa0c2a1ce1f6a6be?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Digmar\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/author\/admin-digmar\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!","description":"Hilang fokus saat kerja membuat aktivitas semakin runyam. Kita tidak bisa menyelesaikan dengan tepat. Simak untuk ketahui solusinya berikut!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!","og_description":"Hilang fokus saat kerja membuat aktivitas semakin runyam. Kita tidak bisa menyelesaikan dengan tepat. Simak untuk ketahui solusinya berikut!","og_url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/","og_site_name":"Cleo Pure Water","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/cleopurewater\/","article_published_time":"2024-05-14T04:26:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-16T08:17:10+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Digmar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Admin Digmar","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/"},"author":{"name":"Admin Digmar","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/person\/653546608e5b8d0692c6de3eb4460fef"},"headline":"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!","datePublished":"2024-05-14T04:26:00+00:00","dateModified":"2024-09-16T08:17:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/"},"wordCount":649,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg","articleSection":["Gaya Hidup"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/","url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/","name":"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg","datePublished":"2024-05-14T04:26:00+00:00","dateModified":"2024-09-16T08:17:10+00:00","description":"Hilang fokus saat kerja membuat aktivitas semakin runyam. Kita tidak bisa menyelesaikan dengan tepat. Simak untuk ketahui solusinya berikut!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#primaryimage","url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/stressed-asian-girl-resting-her-head-laptop-768x512-1.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Hilang fokus saat bekerja."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/gaya-hidup\/hilang-fokus-saat-kerja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pernah Hilang Fokus saat Kerja? Ini Solusinya!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/","name":"Cleo Pure Water Blog","description":"Murni Lebih Baik","publisher":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#organization","name":"Cleo Pure Water Blog","url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo-cleo-2022-w400.png","contentUrl":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo-cleo-2022-w400.png","width":400,"height":371,"caption":"Cleo Pure Water Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cleopurewater\/","https:\/\/www.instagram.com\/cleopurewater\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCLUKDpQ0hUn3JfgFAr6GPcg\/videos","https:\/\/www.tiktok.com\/@cleopurewater"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/person\/653546608e5b8d0692c6de3eb4460fef","name":"Admin Digmar","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e83fcf84747767ee1edbfd1d921aa0045e3632a8d84355a5fa0c2a1ce1f6a6be?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e83fcf84747767ee1edbfd1d921aa0045e3632a8d84355a5fa0c2a1ce1f6a6be?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Digmar"},"sameAs":["https:\/\/cleopurewater.com\/blog"],"url":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/author\/admin-digmar\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3116"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5726,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3116\/revisions\/5726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cleopurewater.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}