Semua orang tahu kalau apa yang kita makan dan minum akan berdampak untuk kesehatan. Namun, tidak banyak dari mereka yang menyadari sejauh mana dampak makanan dan minuman itu masuk ke dalam tubuh kita. Supaya kita tahu kalau makanan dan minuman yang dikonsumsi...
Salah satu kunci dari diet sehat adalah dari makanan yang dikonsumsi. Makanlah makanan yang bergizi, mulai dari buah, sayuran, kacang kacangan, sampai biji-bijian saat diet. Namun, jangan lupa untuk memerhatikan porsi makanan yang masuk ke dalam tubuh agar badan...
