Daripada mengonsumsi obat pereda sakit kepala, lebih baik mencegah rasa sakit itu muncul nggak, sih? Sakit kepala memang bisa disebabkan oleh banyak hal dan cara meredakannya bisa dengan berbagai metode juga. Tapi perlu diketahui, salah satu penyebab sakit kepala bisa...
Mengalami dehidrasi, rupanya akan mempengaruhi banyak hal dalam tubuh. Tidak hanya merasa kehausan, tapi juga gangguan kognitif. Kok bisa? Dehidrasi adalah suatu kondisi di mana tubuh kehilangan terlalu banyak air dan elektrolit, yang dapat mengganggu fungsi normal...
Melakukan detoksifikasi perlu dilakukan. Apalagi, jika kita sering merasa kelelahan, mengalami emosi yang tidak stabil, hingga sering mengalami masalah pencernaan. Sebenarnya, tubuh memiliki kemampuan untuk melakukan proses detoksifikasi secara alami. Tapi, hal itu...
Ternyata, otak juga bisa “panas”, loh kalau tubuh lagi dalam fase dehidrasi. Terlebih, di beberapa hari terakhir ini suhu mulai memanas, meski di beberapa daerah ada yang sudah turun hujan. Suhu panas ini mengakibatkan tubuh lebih cepat mengalami...
Air menjadi salah satu asupan paling penting untuk tubuh. Terutama dalam menjaga fokus pada otak. Jika kita mengalami dehidrasi, fungsi kognitif pada otak bisa terganggu. Seperti, konsentrasi dan daya ingat. Melansir situs resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI,...
