Bolehkah Bayi Minum Air Putih? Simak Fakta dan Tipsnya!

Sebagai orang tua baru, pasti muncul banyak pertanyaan seputar perawatan bayi. Salah satu yang sering ditanyakan adalah: bolehkah bayi minum air putih? 

Air putih memang minuman sehat dengan banyak manfaat untuk tubuh. Tapi ternyata, ada aturan khusus terkait pemberiannya kepada bayi. Lalu bolehkah bayi minum air putih? usia berapa bayi boleh minum air putih? apa tips aman untuk pilih air minum pada bayi? yuk, simak selengkapnya di bawah ini! 

Kapan Bayi Boleh Minum Air Putih?

Menurut rekomendasi dari WHO dan IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), bayi di bawah usia 6 bulan tidak disarankan untuk minum air putih. Kenapa? Karena bayi yang masih dalam masa ASI eksklusif sudah mendapatkan cukup cairan dari ASI. Atau pada kondisi tertentu, susu formula bisa menjadi alternatif dengan persetujuan dokter.

Lalu bolehkah bayi minum air putih? jawabannya tidak! Memberikan air putih terlalu dini (sebelum 6 bulan) bisa berisiko:

• Mengganggu asupan gizi karena bayi jadi kenyang lebih cepat.
  
• Dalam kondisi tertentu, dapat menurunkan kadar natrium dalam tubuh bayi.
  
• Meningkatkan risiko infeksi, terutama jika air yang digunakan tidak murni dan belum steril. Hal ini bisa berakibat diare hingga intoksikasi air
  

Setelah bayi berusia 6 bulan, barulah air putih mulai boleh diberikan—tentu dengan porsi dan cara yang tepat.

Berapa Banyak Air Putih untuk Bayi?

Setelah usia 6 bulan, bayi biasanya mulai MPASI (Makanan Pendamping ASI). Pada fase ini, mereka sudah bisa diperkenalkan dengan air putih. Namun, jumlahnya tetap harus dibatasi.

Berikut panduan umum dari The American Academic of Pediatric:

• Usia 6–9 bulan: Untuk usia ini bayi disarankan minum air putih kurang dari 4 oz atau kurangd ari 118 ml. Orang tua bisa memberikannya menggunakan cup feeder atau sendok untuk mempermudah bayi minum.
  
• Usia 9-12 bulan: Pada usia ini, bayi boleh minum air putih dengan takaran kurang dari 227 ml atau 8 oz. Untuk usia ini bayi bisa diperkenalkan open cup , bisa juga botol minum khusus bayi.
• Usia 12-24 bulan: Boleh mulai minum air lebih banyak, mengikuti kebutuhan tubuh dan aktivitas fisik. Namun, disarankan untuk minum air putih paling tidak 227 ml – 946 ml per hari.
  

Selalu konsultasikan dengan dokter anak agar kebutuhan cairan si kecil sesuai dengan kondisi tubuhnya.

Tips Memilih Air yang Aman untuk Bayi

Karena sistem kekebalan bayi masih berkembang, kualitas air yang diminum harus benar-benar murni, bebas kontaminan, dan steril. Salah memilih air bisa berdampak pada kesehatan pencernaan bayi dan bahkan risiko paparan bahan kimia berbahaya.

Inilah beberapa kriteria air minum yang aman untuk bayi:

1. Air Murni: Bukan sekadar air jernih biasa. Bayi butuh air murni yang telah melalui proses filtrasi berlapis, termasuk teknologi Nano Filter 0,0001 mikron yang mampu menyaring hingga mikroorganisme terkecil. Contohnya CLEO Pure Water.
   
2. BPA Free: Pastikan kemasan air yang digunakan tidak mengandung BPA. Zat kimia ini dapat mengganggu hormon dan dikaitkan dengan risiko gangguan perkembangan pada anak.
   
3. Bromat Safe: Selain BPA, perhatikan pula kandungan Bromat. Senyawa berbahaya ini bisa terbentuk dalam air kemasan yang tidak terjaga kualitasnya.
   

Tidak perlu khawatir, kamu bisa memilih CLEO yang sudah lebih dari 20 tahun menghadirkan air murni yang lebih segar, lebih sehat, dan aman untuk seluruh anggota keluarga, termasuk si kecil.

Air Murni CLEO: Solusi Aman untuk Kebutuhan Si Kecil

Sebagai orang tua, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak, termasuk soal air minum. CLEO hadir sebagai pilihan cerdas untuk kebutuhan rumah tangga, termasuk bayi dan balita.

Kenapa CLEO?

• Teknologi Nano Filter 0,0001 mikron menyaring partikel ultra halus yang tidak bisa ditangani filter biasa.
  
• BPA FREE sejak awal—CLEO berkomitmen menggunakan kemasan yang aman bagi kesehatan dan lingkungan.
  
• Bromat Safe—CLEO menjaga standar tinggi keamanan air agar tidak mengandung zat kimia berbahaya.
  
• Konsistensi rasa—CLEO punya rasa air yang segar dan murni karena bebas mineral tambahan. Ini penting agar bayi tidak menolak saat belajar minum air putih.
  

Dengan CLEO, Anda tak hanya memberikan air murni yang lebih segar dan sehat, tetapi juga rasa tenang karena tahu bahwa si kecil mendapatkan yang terbaik.