Planet kita memang memiliki berbagai iklim dan kondisi cuaca yang ekstrem. Beberapa negara mengalami suhu yang sangat tinggi sepanjang tahun, membuat kehidupan di sana sangat menantang. Kira-kira jika kamu di sana, apakah kamu kuat untuk tinggal di negara dengan cuaca paling panas?
Untuk mengetahui mana saja 10 negara paling panas di bumi serta penyebabnya, yuk simak dalam artikel berikut ini!
10 Negara Paling Panas di Bumi!
Bukan tanpa alasan, negara-negara berikut ini disebut punya suhu terpanas, bahkan selama 30 tahun terakhir ini. Melansir dari laman World Population Review merilis negara terpanas, berikut uraian tiap negara beserta suhu rata-rata di sana,
- Mali, suhu rata-rata 28,83 derajat celsius
- Burkina Faso, suhu rata-rata 28,25 derajat celsius
- Kiribati, suhu rata-rata 28,2 derajat celsius
- Djibouti, suhu rata-rata 28 derajat celsius
- Tuvalu, suhu rata-rata 28 derajat celsius
- Senegal, suhu rata-rata 27,85 derajat celsius
- Mauritania, suhu rata-rata 27,65 derajat celsius
- Maladewa, suhu rata-rata 27,65 derajat celsius
- Palau, suhu rata-rata 27,6 derajat celsius
- Benin, suhu rata-rata 27,55 derajat celsius.
Menurut senarai di atas, Mali menjadi negara paling panas di bumi dengan suhu rata-rata tahunan 28,83 derajat celsius.
Mengapa Bisa Terpanas?
Meski tampak tidak seberapa tinggi jika di bandingkan Indonesia, namun perlu di ingat bahwa ini bukanlah rata-rata suhu tertinggi di musim panas, melainkan suhu rata-rata secara keseluruhan.
Melansir Kompas.com, dalam data tersebut Indonesia berada di peringkat ke-38 dengan rata-rata suhu di 25.85 derajat celsius.
Negara-negara dengan suhu terpanas di dunia biasanya terletak di wilayah khatulistiwa, di mana sinar matahari paling terik. Jika berencana mengunjungi negara tersebut, jangan lupa untuk minum air putih agar terhindar dari dehidrasi.
Selain Cuaca, Apa Saja Penyebab Dehidrasi?
Dehidrasi sering kali di kaitkan dengan cuaca panas, tetapi sebenarnya ada banyak faktor lain yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan secara signifikan. Berikut beberapa penyebab dehidrasi yang harus di waspadai:
1. Aktivitas Fisik Berat
Saat melakukan aktivitas fisik yang intens, seperti berolahraga atau bekerja di bawah sinar matahari, tubuh akan mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya. Keringat ini menyebabkan hilangnya cairan tubuh yang harus segera di gantikan.
Jika tidak, tubuh akan mengalami dehidrasi yang di tandai dengan rasa lemas, pusing, dan haus berlebihan. Orang yang aktif secara fisik perlu minum lebih banyak air untuk menggantikan cairan yang hilang.
2. Penyakit atau Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis seperti diare, muntah, dan demam tinggi bisa mempercepat hilangnya cairan tubuh. Diare dan muntah menyebabkan hilangnya cairan secara tiba-tiba, sementara demam membuat tubuh berkeringat lebih banyak untuk mendinginkan suhu tubuh.
Dalam kasus yang parah, dehidrasi akibat penyakit bisa berbahaya, terutama jika tidak di atasi dengan cepat.
3. Kurangnya Asupan Air
Kebiasaan tidak minum air yang cukup juga merupakan penyebab utama dehidrasi. Tubuh membutuhkan air secara teratur untuk menjaga keseimbangan cairan, membantu fungsi organ, dan mengeluarkan racun.
Jika kamu jarang minum air, tubuh akan kekurangan cairan, meskipun tidak ada faktor cuaca atau aktivitas fisik yang ekstrem.
4. Konsumsi Minuman Berkafein & Beralkohol
Minuman berkafein, seperti kopi dan teh, serta minuman beralkohol memiliki sifat diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin dan menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak cairan. Jika di konsumsi secara berlebihan tanpa di sertai dengan asupan air yang cukup, ini bisa mempercepat proses dehidrasi.
Dehidrasi tidak hanya di sebabkan oleh cuaca panas, tetapi juga oleh berbagai faktor internal dan gaya hidup. Tetaplah terhidrasi dengan baik agar tubuh tetap sehat!
Cegah Dehidrasi, Cleo Pure Water Jadi Pilihan NO. 1
Melansir situs alodokter, ciri-ciri dehidrasi pada orang dewasa yakni, haus, kulit mengering, jarang buang air kecil, urine berwarna pekat dan lebih menyengat. Jika sudah mengalami empat tanda-tanda di atas, maka segera mengonsumsi air minum lebih banyak. Untuk menjaga cairan tubuh, jangan asal memilih air minum, ya!
Sekarang, kalian nggak perlu khawatir lagi untuk mengonsumsi air minum dalam kemasan. Karena Cleo, sudah terbukti sebagai air murni yang terbebas dari mineral anorganik.
Cleo Air Murni di proses dengan teknologi Nano Filter hingga 0,0001 micron, sehingga bebas dari mineral anorganik yang tidak di perlukan tubuh. Jadi, tentu saja Cleo Air Murni lebih sehat dari produk lainnya. Selain terbebas dari mineral anorganik, Cleo juga sudah mendapat sertifikasi BPA Free dan aman dari BROMAT. Dapatkan Cleo di toko-toko terdekat rumah Anda!
Tinggalkan komentar