Mempertahankan tubuh yang proporsional memang tidak mudah. Apalagi bagian lingkar pinggang yang makin lama justru makin membuncit. Namun jangan dibiarkan begitu saja, sebab lingkar pinggang yang besar bisa berkaitan dengan banyak risiko penyakit. Mulai dari jantung,...
Minum air putih bisa membantu membakar kalori dan mengurangi rasa lapar. Tak heran jika banyak orang yang meningkatkan konsumsi air saat sedang menjalani diet. Namun, tentu saja minum air seperti biasa saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan secara drastis. Kamu...
Saat masa kehamilan, ada banyak gejala yang muncul pada ibu hamil, salah satunya adalah mual di pagi hari. Hal ini memang biasa terjadi pada trimester pertama kehamilan. Penyebabnya adalah karena peningkatan hormon yang terjadi pada ibu hamil. Memang, kondisi tersebut...
Di musim yang tidak menentu seperti sekarang, banyak orang yang kemudian jatuh sakit. Entah itu flu, radang tenggorokan, maupun sakit lainnya. Meskipun terdengar penyakit yang cukup ringan, tetapi tentu akan menghambat aktivitas sehari–hari. Supaya hal itu tidak...
Saat sedang diet, kita seringkali tidak bisa menahan untuk memakan camilan. Padahal, kebanyakan camilan berisiko menaikkan berat badan. Namun jangan khawatir, ada beberapa camilan penurun berat badan yang bisa kamu konsumsi saat diet. Camilan berikut ini juga bagus...
