Infused water atau air rendaman buah sudah jadi tren gaya hidup sehat yang digemari banyak orang. Selain segar dan enak, infused water juga bisa membantu meningkatkan asupan air harian, membantu detoksifikasi tubuh secara alami, dan menjadi alternatif yang menarik dari minuman manis kemasan.
Tapi, satu tantangan umum saat membuat infused water adalah bagaimana menjaga rasa dan kesegarannya agar tetap nikmat sepanjang hari. Gak mau kan, infused water jadi hambar atau malah terasa pahit karena terlalu lama didiamkan?
Nah, berikut ini 7 tips mudah untuk membuat infused water yang segar, enak, dan tahan lama. Simak, ya!
1. Pilih Buah Segar dan Berkualitas
Kunci utama dari infused water yang enak adalah bahan dasarnya. Pilih buah, sayur, atau rempah yang segar dan tidak memar. Buah yang sudah terlalu matang bisa cepat rusak saat direndam, dan justru membuat air jadi keruh atau berbau.
Beberapa buah yang cocok untuk infused water antara lain:
- Lemon, jeruk nipis, jeruk sunkist
- Stroberi, blueberry, raspberry
- Mentimun
- Nanas
- Daun mint, basil, atau rosemary
Pastikan kamu mencuci semua bahan dengan bersih sebelum digunakan!
Baca Juga: 7 Manfaat Infused Water: Lebih dari Sekadar Minuman Segar!
2. Potong Buah Tipis atau Kecil
Supaya sari buah cepat larut ke dalam air, potong buah dalam bentuk tipis atau kecil. Untuk buah seperti lemon atau mentimun, iris setipis mungkin. Sementara untuk buah seperti stroberi atau anggur, bisa dibelah dua.
Semakin kecil potongannya, semakin cepat rasa buah meresap ke dalam air.
3. Gunakan Air Dingin atau Air Murni
Gunakan air dingin dari kulkas atau air murni yang bersih dan bebas dari zat kimia berbahaya seperti bromat atau BPA. Air dingin membantu menjaga kesegaran buah lebih lama, sedangkan air murni membuat rasa buah lebih keluar dan tidak tercampur rasa logam dari air keran biasa.
Infused water juga cocok dibuat dengan air dari merek yang memang mengedepankan kemurnian dan rasa segar alamI seperti CLEO Pure Water.
4. Simpan di Botol atau Pitcher Kaca
Wadah juga punya peran penting dalam menjaga kualitas infused water. Gunakan botol kaca atau pitcher berbahan BPA-free. Kaca tidak menyerap aroma atau rasa, sehingga infused water tetap terasa segar dan alami.
5. Simpan di Kulkas Minimal 2 Jam Sebelum Diminum
Infused water butuh waktu agar rasa buah menyatu dengan air. Idealnya, diamkan minimal 2 jam di dalam kulkas sebelum dikonsumsi. Kalau mau rasa yang lebih kuat, kamu bisa mendiamkannya semalaman.
Namun ingat, infused water paling bagus dikonsumsi dalam waktu 12–24 jam. Setelah itu, buah bisa mulai terurai dan memengaruhi rasa air.
6. Kombinasikan Bahan Sesuai Kebutuhan Tubuh
Setiap kombinasi buah dan rempah punya manfaatnya masing-masing. Kamu bisa menyesuaikan infused water dengan kebutuhan tubuh atau suasana hati, lho!
Beberapa contoh kombinasi yang bisa kamu coba:
- Detoks dan segar: Lemon + mentimun + daun mint
- Antioksidan tinggi: Stroberi + blueberry + jeruk
- Boost energi: Nanas + jeruk nipis + daun basil
- Relaksasi: Lemon + lavender kering + madu (opsional)
Bermainlah dengan rasa dan temukan kombinasi favoritmu sendiri!
7. Jangan Gunakan Buah yang Terlalu Lama Direndam
Kalau kamu mau membuat infused water untuk dua hari sekaligus, pastikan kamu ganti buahnya setelah 24 jam. Buah yang direndam terlalu lama bisa menjadi lembek, asam, dan malah merusak rasa air.
Tipsnya: gunakan saringan buah di dalam pitcher agar kamu bisa ambil airnya tanpa ikut buahnya, lalu ganti buahnya keesokan harinya.
Segar, Sehat, dan Gak Gampang Bosan!
Infused water bukan cuma tren gaya hidup sehat, tapi juga solusi cerdas untuk kamu yang ingin meningkatkan asupan air tanpa bosan. Dengan bahan-bahan alami dan cara penyajian yang simpel, kamu bisa menikmati minuman yang segar, enak, dan bermanfaat bagi tubuh.
Tapi jangan lupa, bahan yang segar saja gak cukup. Kualitas air yang kamu gunakan juga sangat menentukan rasa dan manfaat infused water. Pilih air murni yang benar-benar bersih, bebas dari kandungan berbahaya seperti bromat dan BPA.
Infused water paling cocok dibuat dengan CLEO, air murni yang telah dipercaya sejak 20 tahun lalu. CLEO menggunakan teknologi Nano Filter 0.0001 mikron untuk menghasilkan air yang tidak hanya segar, tapi juga bebas bromat dan BPA, aman untuk dikonsumsi setiap hari, bahkan untuk anak-anak.
CLEO juga punya rasa yang ringan dan konsisten, cocok dipadukan dengan buah dan rempah untuk infused water. Jadi, kamu bisa menikmati kesegaran alami tanpa khawatir dengan kualitas airnya.
Mulai sekarang, yuk rutin bikin infused water dengan CLEO. Segar airnya, sehat tubuhnya!
Tinggalkan komentar