Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan, terutama bagi individu yang megidap autisme. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah, baik yang berkaitan dengan kondisi fisik maupun emosional.
Sensitivitas sensorik yang sering dikaitkan dengan autisme juga meningkat saat tubuh kekurangan asupan cairan. Sebaliknya, menjaga hidrasi yang tepat dapat mendukung fokus, kewaspadaan, dan kesehatan mereka. Bagaimana dampak dan peranan asupan cairan yang cukup bagi mereka? Simak berikut ini!
Pengaruh Dehidrasi pada Perilaku & Mood Anak Autisme
Dehidrasi dapat memengaruhi tubuh siapa saja, tetapi pada anak-anak dengan autisme, dampaknya bisa lebih signifikan. Dilansir dari Heyasd.com, dehidrasi adalah masalah tersembunyi, terutama bagi individu dengan autisme, di mana dehidrasi dapat memperburuk tantangan kognitif.
Dehidrasi tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan fisik, seperti sakit kepala atau kelelahan, tetapi juga bisa berdampak pada perilaku dan mood anak.
Beberapa gejala dehidrasi yang sering dialami anak autisme seperti:
- Kesulitan berkonsentrasi,
- Mudah mempengaruhi kondisi emosional (marah), hingga
- Perubahan suasana hati tiba-tiba.
Anak yang mengalami dehidrasi mungkin menunjukkan peningkatan kecemasan atau perilaku yang lebih impulsif. Ini bisa disebabkan oleh gangguan pada fungsi otak akibat kurangnya asupan cairan yang cukup, mengingat otak sangat bergantung pada hidrasi yang optimal.
Selain itu, dehidrasi bisa memengaruhi kemampuan anak dalam mengatasi situasi yang penuh tekanan atau tantangan, karena tubuh dan pikiran mereka tidak berfungsi dengan baik.
Gejala Dehidrasi pada Anak Autisme
Anak autisme mungkin lebih sulit mengenali atau mengomunikasikan kebutuhan mereka akan cairan, sehingga penting bagi orang tua untuk mengetahui gejala dehidrasi.
Beberapa tanda dehidrasi pada anak autisme meliputi kelelahan, mulut kering, urin yang lebih sedikit dan berwarna gelap, serta kulit yang terasa kering. Anak juga mungkin menunjukkan tanda-tanda perilaku yang berubah, seperti mudah marah, gelisah, atau sulit berkonsentrasi.
Selain itu, gejala fisik seperti sakit kepala, pusing, atau kurangnya energi juga bisa menjadi indikasi dehidrasi yang harus segera diatasi.
Orang tua atau pengasuh harus memperhatikan tanda-tanda dehidrasi tersebut. Tujuannya adalah untuk memastikan anak mendapatkan asupan air yang memadai setiap hari.
Tips Meningkatkan Asupan Air pada Anak Autisme!
Meningkatkan asupan air pada anak dengan autisme bisa menjadi tantangan, terutama karena beberapa anak mungkin enggan minum cukup air. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu para orang tua:
1. Sajikan Air dengan Cara Menarik
Gunakan gelas atau botol air dengan desain yang di sukai anak untuk membuat pengalaman minum lebih menyenangkan. Tambahkan sedotan berwarna-warni atau es batu berbentuk unik untuk menarik perhatian mereka.
2. Beri Pilihan Rasa
Jika anak tidak terlalu suka air tawar, coba olah menjadi infused water dengan tambahkan irisan buah seperti lemon, stroberi, atau mentimun untuk memberikan rasa alami. Ini bisa membantu meningkatkan minat anak terhadap air.
3. Jadwalkan Waktu Minum
Buat rutinitas dengan memberikan air pada waktu-waktu tertentu setiap hari, seperti setelah bangun tidur, sebelum makan, atau setelah bermain. Membiasakan minum air secara teratur dapat membantu memastikan anak tetap terhidrasi.
4. Pantau Asupan Air
Catat berapa banyak air yang di minum anak setiap hari untuk memastikan mereka mendapatkan cukup cairan. Anda juga bisa menggunakan aplikasi atau alat khusus untuk memonitor asupan cairan.
Dengan pendekatan kreatif dan konsisten, orang tua dapat membantu anak autisme mendapatkan cukup air untuk mendukung kesehatan mereka.
Cleo Pure Water, Cukupi Kebutuhan Air Harian!
Dengan teknologi nanofilter terkini, Cleo Pure Water menyaring air dari sumber alami untuk menghasilkan air murni bebas mineral anorganik yang tidak di perlukan tubuh.
Cleo Pure Water memiliki TDS di bawah 10ppm, 20 kali lebih murni di bandingkan air minum kemasan lainnya. Semakin kecil angka TDS, semakin murni air tersebut dan bebas dari zat-zat berbahaya. Proses pengemasan otomatis dan higienis pada Cleo Pure Water pun menjamin kemurnian air hingga ke tangan konsumen.
Yuk, pilih Cleo Pure Water untuk penuhi kebutuhan asupan cairan keluarga Anda. Dapatkan di toko-toko terdekat!
Tinggalkan komentar