Ginjal merupakan organ seukuran kepalan yangan yang letaknya ada di bawah tulang rusuk. Banyak orang mengetahui bahwa fungsi ginjal adalah untuk menyaring racun dan membuang limbah dalam bentuk urin. 

Namun lebih dari itu, ginjal memiliki serangkaian fungsi yang kompleks untuk kesehatan tubuh kita. Maka, penting untuk menjaga fungsi ginjal agar tetap sehat dengan mengonsumsi cukup air minum. Supaya kamu lebih menjaga kesehatan organ satu ini, ketahui beberapa fungsi ginjal yang penting ini. 

1. Ekskresi limbah

Fungsi ginjal yang pertama adalah membuang limbah dalam bentuk urin. Senyawa yang dikeluarkan oleh ginjal di antaranya adalah asam urat, obat, dan juga urea yang dihasilkan dari pemecahan protein. 

2. Menyerap kembali nutrisi dari darah 

Selain itu, ginjal juga menyerap kembali nutrisi dari darah dengan menggunakan  tubulus dan mengangkutnya ke bagian tubuh yang lainnya. Zat yang diserap kembali itu adalah glukosa, asam amino, bikarbonat, air, fosfat, hingga natrium. 

3. Mempertahankan pH tubuh 

Tubuh manusia memiliki tingkat pH normal antara 7,35 sampai 7,45. Apabila pH di bawah itu, maka tubuh bisa mengalami keadaan acidemia atau alkalemia. Pada keadaan tersebut, protein dan enzim menjadi rusak dan tidak berfungsi lagi sehingga berakibat fatal. Ginjal bersama dengan paru paru lah yang bisa membantu agar pH tetap stabil. 

4. Menyeimbangkan elektrolit tubuh 

Ginjal berperan dalam regulasi osmolalitas, ukuran keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Biasanya, penyebab utama dari ketidakseimbangan elektrolit adalah dehidrasi. Apabila osmolalitas meningkat dalam plasma darah, hipotalamus merespons dan mengirimkan pesan ke kelenjar yang melepaskan hormon antidiuritik (ADH. Nah, menanggapi hormon tersebut, ginjal bisa meningkatkan konsentrasi urin, reabsorbsi air, sampai dengan mempertahankan urea di medula ginjal. 

5. Mengatur tekanan darah 

Terakhir, tak banyak yang tahu kalau ginjal juga dapat mengatur tekanan darah bila perlu. Organ ini menyesuaikan tekanan jangka panjang di arteri dengan menyebabkan perubahan cairan di luar sel.

Supaya ginjal tetap sehat, penting untuk memilih asupan air minum yang meringankan kerja ginjal. Contohnya adalah Cleo Air Murni yang dibuat dengan proses filtrasi menggunakan teknologi nanofilter. Teknologi tersebut bisa menyaring mineral anorganik sehingga air menjai lebih murni dan sehat. Ginjal pun bekerja lebih ringan dan terjaga kesehatannya.