Merasa haus setelah makan pedas atau saat cuaca sangat panas tentu wajar-wajar saja. Namun, bagaimana jadinya kalau kamu merasa haus terus-menerus tanpa penyebab yang pasti? Mungkin saja hal itu menjadi pertanda adanya masalah. Beberapa di antaranya masih wajar, tetapi beberapa lainnya cukup serius. 

Pada dasarnya, haus merupakan sebuah mekanisme pertahanan. Dengan kata lain, haus menjadi tanda bahwa kadar cairan dalam tubuh tidak seimbang. Tubuh yang kekurangan cairan bisa mengurangi kemampuan sel untuk melakukan fungsi penting. 

1. Dehidrasi

Sebab pertama rasa haus terus-menerus yang paling umum adalah dehidrasi. Dehidrasi bisa disebabkan oleh berbagai halm seperti diare, muntah, atau keringat yang berlebih. Kondisi ini juga bisa disebabkan karena tubuh terlalu panas.

Misalnya setelah olahraga berat ataupun berada di bawah sinar matahari yang terik. Jika sudah serius, dehidrasi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Maka dari itu, dianjurkan untuk meminum cairan seperti air murni Cleo Pure Water. Meminum air bisa memberikan umpan balik ke hipotalamus dan mengurangi sensasi haus. 

2. Diabetes

Selain itu, meningkatnya buang air kecil dan rasa haus yang berlebihan juga menjadi tanda awal diabetes tipe 2. Rasa haus yang terus menerus itu bisa kadi adalah gejala hiperglikemia atau terlalu banyaknya gula dalam darah. Apabila terlalu banyak gula dalam darah, maka gula akan keluar dari ginjal dan masuk ke urin. 

3. Obat-obatan 

Beberapa obat-obatan bisa menyebabkan efek samping, seperti rasa haus. Lithium yang ada di dalamnya kemungkinan menghasilkan urin yang berlebihan dan meningkatkan rasa haus. Seiring waktu, lithium juga bisa memblokir aktivitas hormon antidiuretik di ginjal dan menyebabkan rasa haus berlebih. Sejumlah obat lain seperti antipsikotik, antidepresan, dan antikoligenik juga bisa menyebabkan mulut kering dan haus. 

4. Makanan asin

Alasan yang cukup sederhana lainnya mengapa kamu merasa haus terus menerus adalah karena makanan asin. Makanan dengan cita rasa tersebut memang enak, tetapi kemungkinan akan membuatmu merasa haus. Sebab, setelah makan asin, garam akan terserap ke dalam aliran darah. 

5. Masalah tiroid 

Penyebab rasa haus terus menerus yang terakhir bisa jadi karena masalah tiroid. Hipertiroidisme atau kondisi tiroid terlalu aktif bisa menyebabkan peningkatan keringat yang pada akhirnya bisa menyebabkan haus.