Anak dengan autisme sering kali sulit dalam menjaga fokus dan konsentrasi, yang dapat mempengaruhi kemampuan mereka dalam belajar dan berinteraksi sosial. Lantas bagaimana cara menumbuhkan kebiasaan minum pada anak autis agar mereka tetap terhidrasi dengan baik?
Hidrasi yang baik sangat penting untuk menjaga fungsi otak yang optimal. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, aliran darah dan oksigen ke otak meningkat. Sehingga membantu meningkatkan kewaspadaan dan kemampuan kognitif.
Tumbuhkan Kebiasaan Minum Dengan Cara Ini!
Oleh karena itu, memastikan anak tetap terhidrasi dapat membantu mereka lebih fokus dan berpartisipasi lebih baik dalam aktivitas sehari-hari. Yuk, simak tips berikut ini untuk menumbuhkan kebiasaan minum air pada anak.
1. Buat Rutinitas Minum Air
Anak-anak dengan autis sering kali merasa nyaman dengan rutinitas. Menetapkan waktu khusus untuk minum air dapat membantu mereka mengingat waktu untuk minum.
Anda dapat menyediakan air saat bangun tidur, sebelum dan sesudah makan dan sebelum tidur.
2. Pakai Botol Minum yang Menarik
Pilih botol minum dengan karakter favorit atau warna yang disukai anak. Ini dapat membuat aktivitas minum lebih menarik bagi mereka. Selain itu, pastikan botol yang digunakan sudah BPA Free.
3. Libatkan Anak dalam Prosesnya
Libatkan anak dalam memilih botol minum dan mengisi botol mereka sendiri. Ajari anak tentang pentingnya minum air dan bagaimana itu membantu tubuh mereka berfungsi dengan baik.
4. Buat Menjadi Menyenangkan
Ciptakan tantangan seperti siapa yang bisa minum satu gelas air paling cepat atau siapa yang bisa menghabiskan botol air mereka dalam sehari. Beri hadiah untuk mendorong anak minum air lebih banyak.
Perhatikan Tanda-tanda Dehidrasi pada Anak!
Dehidrasi pada anak bisa terjadi lebih cepat di banding orang dewasa, karena tubuh anak memiliki kebutuhan cairan yang lebih tinggi.
Orang tua harus waspada dan mampu mengenali tanda-tanda awal penyebab dehidrasi agar bisa segera di atasi. Beberapa tanda umum dehidrasi pada anak meliputi:
- Mulut dan Bibir Kering
Salah satu tanda awal dehidrasi adalah mulut dan bibir yang kering. Jika anak tampak sering menjilat bibir atau mengeluh mulutnya kering, ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuhnya kekurangan cairan. - Frekuensi Buang Air Kecil Berkurang
Anak yang kurang minum air biasanya akan jarang buang air kecil. Jika popok anak balita jarang basah atau anak yang lebih besar jarang pergi ke toilet, ini bisa menjadi tanda bahwa ia tidak cukup terhidrasi. - Mata Cekung
Mata yang tampak cekung atau lelah adalah gejala lebih serius dari dehidrasi. Ini menunjukkan tubuh sudah kehilangan banyak cairan. - Kulit Kering dan Tidak Elastis
Kulit yang kering atau tidak segera kembali ke posisi semula setelah dicubit ringan bisa menjadi tanda lain dehidrasi.
Memastikan anak cukup minum air setiap hari adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah dehidrasi.
Cleo Pure Water: Pilihan Air Minum Terbaik!
Tidak kalah penting, kualitas air saat menumbuhkan kebiasaan minum pada anak autis secara aman juga sangat penting untuk kesehatan mereka.
Air yang aman harus bebas dari kontaminan seperti bakteri, virus dan bahan kimia berbahaya seperti BPA, yang dapat mempengaruhi perkembangan otak dan fungsi tubuh.
Sebagai pelopor galon pertama bebas BPA di Indonesia, Cleo menjamin air minum yang aman dari bromat dan di saring menggunakan teknologi Nano Filter hingga 0,0001 mikron.
Proses ini memastikan air bebas dari mineral anorganik yang tidak di perlukan oleh tubuh, sehingga membuatnya lebih sehat untuk di konsumsi. Jadi, dapatkan Cleo di toko-toko terdekat rumahmu!
Tinggalkan komentar