Pernahkah kamu merasa mual saat minum air putih? Padahal, air putih adalah kebutuhan dasar tubuh yang seharusnya memberikan kesegaran dan manfaat bagi kesehatan.
Jika kondisi ini sering terjadi, jangan anggap remeh! Mual saat minum air putih bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.
Artikel ini akan membantu Anda memahami penyebab di balik kondisi tersebut dan memberikan pengetahuan agar kamu tetap bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh tanpa rasa tidak nyaman.
Penyebab Rasa Mual Saat Minum Air Putih
Air putih menjadi hal yang sangat penting untuk tubuh, bahkan 60% tubuh manusia terdiri dari air.
Selain itu, menurut berbagai penelitian air putih punya berbagai manfaat seperti untuk lambung, kesehatan kulit dan mencegah dehidrasi.
Oleh karena itu, merasa mual saat minum air putih perlu diwaspadai, pasalnya air menjadi nutrisi yang wajib dipenuhi oleh tubuh.
Ada beberapa penyebab rasa mual saat minum air putih, berikut penjelasannya :
1. Gangguan pencernaan
Salah satu penyebab rasa mual adalah karena mempunyai penyakit asam lambung.
Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, hal ini bisa membuat kamu merasa mual setelah minum, termasuk saat minum air putih.
Masalah pencernaan lainnya, seperti radang lambung (gastritis) atau luka pada lambung (tukak lambung), juga bisa menjadi penyebab rasa mual tersebut.
2. Stress atau tekanan psikologis
Stress dan tekanan psikologis bisa jadi masalah ini. Selain itu stress juga menyebabkan masalah lain seperti asam lambung naik, denyut jantung meningkat dan lain-lain.
3. Perut dalam kondisi penuh
Perut punya kapasitas terbatas, untuk itu jika perut sudah penuh bisa menyebabkan mual.
Selain itu, minum dengan capt juga bisa menjadi penyebab lainnya. Pastikan untuk minum dengan lebih lambat dan sedikit tegukan agar air masuk dengan lebih teratur.
4. Efek samping obat
Melansir dari alodokter.com obat mempunyai rasa pahit yang menyebabkan mual bahkan muntah saat mengkonsumsinya.
Selain itu, beberapa obat juga bisa memicu kenaikan asam lambung yang menyebabkan mual.
Obat-obat yang dimaksud diantaranya antibiotik, antireumatik, dan fluoroquinolone.
5. Dehidrasi
Gejala dehidrasi berat juga bisa menimbulkan mual saat minum air putih.
Hal ini dikarenakan terlalu cepat minum dan mengembalikan kondisi tubuh saat kehilangan cairan.
Ketika minum dalam keadaan cepat, kadar natrium berfluktuasi sehingga ginjal bekerja dengan lebih keras.
Cara Mengatasi Mual Saat Minum Air Putih
Jika kamu sering merasa mual saat minum air putih, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui penyebabnya.
Mual ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti masalah pencernaan, penyakit lambung, atau kondisi kesehatan lainnya.
Untuk mendapatkan penanganan yang tepat, sebaiknya konsultasikan keluhan dengan dokter dengan melakukan pemeriksaan dan saran lanjutan dari ahli.
Pilih Air Berkualitas yang Bebas dari BPA
Memilih air putih yang berkualitas adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang Anda.
Salah satu pilihan terbaik adalah Cleo Pure Water, air demineral pertama di Indonesia yang juga menjadi pelopor kemasan BPA Free.
Dengan teknologi canggihnya, Cleo memastikan air yang Anda konsumsi aman dan murni. Selain bebas dari zat berbahaya,
Cleo juga memiliki berbagai manfaat, seperti membantu menjaga kesehatan ginjal, meningkatkan sistem imun, dan mendukung fungsi tubuh secara optimal. Pilih Cleo Pure Water untuk kehidupan yang lebih sehat setiap hari!
Tinggalkan komentar